土曜の夕方、駅の改札ですれ違った男性から、彼と同じ香水の匂いがします。思わず振り返ったまま、足が止まります。
別れてもう4か月。家に帰って、消したはずのトーク画面を思い出しながら、検索窓に「不倫相手 忘れられない」と打ちます。
「もう終わったのに。自分で決めたのに。なんでまだこんなに苦しいの。…彼も、少しは私のこと思い出してるのかな」
不倫相手が忘れられないのは、好きなまま別れたうえに、「終わった」と誰にも言えず、別れの区切りがまだついていないからです。
彼も思い出す日はあります。ただ、既婚男性の彼には帰る家があり、あなたを迎えに戻ってくる思い出し方ではありません。
別れた後の辛さが消えない理由から、何年も忘れられない人との違い、彼は戻ってくるのかという問い、今夜からできる忘れる方法まで、順番に答えます。
不倫相手が忘れられないスピリチュアルな理由5つ
不倫相手が忘れられない理由は、スピリチュアルには5つに分けられます。
好きなまま止まった気持ち、口に出せていない終わり、縁をつないでいたもの、彼で埋めていた寂しさ、自分を後回しにする学びです。
「浮気相手が忘れられない」と打つ人も、理由は同じです。自分がどれに当たるかを、1つずつ確かめてください。
別れてからのあなたは、周りの声や自分の頭の中で、こんな言葉を聞いてきました。「執着している」「依存していた」「不倫の代償」「彼の念が来ている」「思い出を美化しているだけ」「体の相性が良かっただけ」。
そして夜になると、こう思います。「罰なら、一生このままなの？」
忘れられない苦しさは、病気や不幸の形で返ってくる罰ではなく、終わりを誰にも言えないまま残った心の状態です。
不倫相手を忘れられる人と何年も忘れられない人の違い5つで「何年も続くのか」に、不倫相手の彼も私を忘れられないのか、戻ってくるのかで「彼も同じなのか」に答えます。
別れは、部屋の窓を開けて空気を入れ替えたようなものです。でも香水の香りは、空気ではなく、カーテンやマフラー、車のシートの布に残ります。
5つの理由は、残り香が染みた5枚の布です。
好きなまま別れたから
好きなまま忘れられないのは、不倫の別れの多くが、嫌いになったからではなく、続けられなくなって終わるからです。
気持ちが冷めて終わった恋は、自分の中でも終わっています。続けられなくなって終わった恋は、気持ちが途中で止められたままです。
相談でよくあるのは、上司との関係が単身赴任先に家族が来て途切れた形、奥さんに知られて彼が家庭を選んだ形、自分から身を引いた形です。
どの形でも、好きな気持ちは行き先を失っただけで、消えていません。出口のない部屋に残った想いは、最後に会った日や最後のLINEの場面に、毎日のように戻ってきます。
不倫相手と別れるのが辛いのは、好きなまま止まった恋だからです。
誰にも話せず終わりの区切りがついていないから
終わりを誰にも言えないのは、不倫の別れが、人前で「終わった」と言える場面のないまま終わるからです。
普通の失恋は、友だちに話して、泣いて、「終わった」と口に出します。
不倫の恋は、始まりも終わりも誰にも言えません。お葬式のない別れのように、終わりを外に出す場面が一度もありません。
ここで言霊がはたらきます。口に出した言葉は、気持ちの中の「まだ続いている」を終わりに変えます。
昔から人は、別れや死を人前で言葉にして送ることで、残された人の心に区切りを入れてきました。
「終わった」を一度も声にしていない恋は、心の中ではまだ続いている扱いのままです。
夫にも友だちにも言えない人ほど、終わりを口にする機会は遠くなります。
彼との縁がまだ切れていないから
ふとした瞬間に彼を思い出すのは、彼との縁を結んでいた場所や時間、物、言葉が、まだ暮らしの中に残っているからです。
縁は、人と人を直接つなぐのではなく、場所・時間・物・言葉を経由してつながっています。
- 待ち合わせた駅
- 同じ曜日の同じ時間
- 彼が好きだった缶コーヒー
- 二人だけの呼び名
二人をつないでいたものが残っているかぎり、縁は細くなっても切れません。そこを通るたびに、想いが戻ってきます。
彼を思い出す回数は、未練の強さではなく、つないでいたものの多さで決まります。
それを一つずつ自分のものに戻す方法は、彼と会っていた曜日に自分の予定を入れるに書いています。
彼で埋めていた寂しさが空いたままだから
空きが残るのは、彼が埋めていたのが彼という人だけでなく、毎日の寂しさと、必要とされたい気持ちと、本音を言える場所だったからです。
彼がいなくなると、その空きがそのまま残ります。空きを感じるたびに、空きの形が彼の形をしているので、彼を思い出します。
魂は、空いた場所を、最後に満たしてくれたものの形で覚えています。新しいもので埋まるまで、空きは彼の形のままです。
夫がいるのに忘れられない人がいるのは、夫との暮らしで埋まらなかった場所を、彼が埋めていたからです。
今の生活に満たされないものがあった人ほど、空きは大きく残ります。
自分を後回しにする魂の学びが残っているから
心が何度もこの恋に戻るのは、「自分を一番にする」という魂の学びが、まだ終わっていないからです。
不倫の恋は、会う日も、連絡の時間も、別れの時期も、いつも彼の家の都合が先にありました。
自分の気持ちを後回しにすることに慣れた心は、別れたあとも「彼はどうしているか」を先に考えて、自分の今日を後回しにします。
同じ形の恋を繰り返さないために、この縁は来ていました。学びが済むまで、心は何度も確かめに戻ります。
それは落ち度ではなく、学びの途中の姿です。
- 好きなまま別れたから
- 誰にも話せず終わりを言えていないから
- 彼との縁がまだ切れていないから
- 彼で埋めていた寂しさが空いたままだから
- 自分を後回しにする学びが残っているから
「これだ」と思う理由が2つ以上ある人もいます。5枚の布は重なって残っています。
理由が分かったら、次は、この苦しさがいつまで続くのかを確かめます。
不倫相手を忘れられる人と何年も忘れられない人の違い5つ
不倫相手を忘れられる人と何年も忘れられない人の違いは、時間の長さではなく、いまも続けている小さな習慣です。
別れを自分で告げたか、誰かに話せたか、彼の近況を調べていないか、戻るのを待っていないか、彼の家庭を恨んでいないかの5つです。
まだ彼と連絡を取り合っている人、会っている人は、忘れる段階の手前の「終わらせる」段階にいます。ここから先の違いと方法は、連絡が止まってから効きます。
何年も香りが消えない人は、布を洗っていないのではなく、自分でまた同じ香水をつけています。近況を調べることや待つことが、そのつけ直しです。
5年たった人も、10年近くたった人も、答えは同じです。
別れを自分で告げたか
別れを自分の口で告げた人は、忘れられます。彼に告げられた人や自然消滅の人は、自分の側の別れの言葉が無いまま残ります。
言霊は、自分で言った言葉に強くはたらきます。言われた別れは、相手の言葉のまま残ります。
終わったことを誰かに話せたか
友だち、家族、相談先の誰か1人にでも「終わった」と話せた人は、忘れられます。一度も誰にも言っていない人は、「終わった」が心の中に残ったままです。
誰にも話せない事情がある人ほど、長引きます。相手が職場の人だった人や、自分にも家庭がある人です。
彼の近況を調べていないか
彼のSNS、共通の知人、職場の様子を見に行かない人は、忘れられます。ときどき名前を検索する、彼の家の近くを通る、共通の知人に様子を聞く人は、何年も続きます。
調べるたびに、想いが彼のほうへ飛び、縁を自分で結び直します。同じ香水を、またつけているのと同じです。
彼が戻ってくるのを待っていないか
次の恋の席を空けている人は、忘れられます。「いつか離婚して来てくれるかも」の席を空けたままの人は、ほかの人を座らせません。
待つ気持ちは、縁の糸の端を握り続けることです。握っているかぎり、糸はほどけません。
「新しい恋をすれば忘れられる？」の答えもここです。待つ席が空いたままでは、新しい人は座れません。
順番は、待つのをやめるのが先、次の人が座るのはそのあとです。
彼の家庭を恨んでいないか
彼の家庭の平穏を、少なくとも邪魔しない気持ちでいられる人は、忘れられます。奥さんや彼の家族を恨み、「私だけが不幸」と思い続ける人は、何年も続きます。
「あの人だけ家族と笑ってるなんて、ずるい」。別れを選んだあなたの、本音です。
それでも、恨みは好きな気持ちと同じくらい強く、相手と自分を結びます。恨みの念は相手に向かって飛び、同じ道を通って自分に返ります。
忘れたい人ほど、恨みでつながってしまいます。
5年たっても忘れられないのは、5年前から同じ習慣を続けているからです。習慣をやめた日から、5年は関係なくなります。
5つの違いを、表にまとめます。
左が忘れられる人の習慣、右が何年も続く人の習慣です。
| 忘れられる人 | 何年も忘れられない人 |
|---|---|
| 別れを自分の口で告げた | 彼に告げられた、または自然消滅 |
| 終わったと誰かに話せた | 一度も誰にも言っていない |
| 彼の近況を見に行かない | 名前の検索や知人への確認が続く |
| 次の恋の席を空けている | 「いつか来てくれるかも」の席を空けたまま |
| 彼の家庭を邪魔しない | 奥さんや彼の家族を恨んでいる |
右側に当てはまるものがあれば、それが今夜やめる習慣です。右側の習慣は、それぞれ方法5選の動作でやめられます。
5つとも、今日から変えられる習慣です。
不倫相手の彼も私を忘れられないのか、戻ってくるのか
不倫相手の彼も、あなたを思い出す日はあります。ただ、彼の思い出し方は、家族との毎日に紛れていく思い出し方で、あなたを迎えに戻ってくる思い出し方ではありません。
「彼にも苦しんでいてほしい」「彼も同じなら、少し救われるのに」。別れを選んだあなたの、自然な本音です。
その気持ちを持ったまま、重さの違いを先に知ってください。彼の気持ちを待つ夜が減ります。
彼の部屋にも、あなたの残り香はありました。でも彼の家では、毎日、夕飯や洗濯物の匂いが上から重なって、香りは薄まります。
あなたの部屋には、上に重なるものがまだありません。
既婚男性も別れた不倫相手を忘れられないのか
既婚男性も、別れた不倫相手を思い出す日はあります。家族が寝たあと、出張の夜、二人で行った店の前を通ったときです。
でも彼は、朝になれば家族の日常に戻ります。思い出は、家の暮らしの下に沈んでいきます。
家庭に戻って後悔する日もあります。ただ、その後悔は家庭を出る理由にならず、家庭に残った自分を確かめる時間で終わります。
彼が思い出すのは「あの頃の自分」で、あなたの今ではありません。
彼は戻ってくるのか
彼が家庭を出て、あなたのところへ戻ってくることはありません。連絡が来ることはあっても、それは前と同じ席、家の都合が先にある席への誘いです。
別れの理由は、家庭を選んだこと、奥さんに知られたこと、家族が来たことでした。どれも、別れたあとも何も変わっていません。
変わっていない理由で終わった恋は、同じ形でしか戻りません。
「もし本気だったなら、いつか…」と思う夜があります。彼の気持ちがどれだけ本物でも、彼が家庭を選んだ事実は変わりません。
縁がもう切れたのかを自分で確かめたい人は、縁が切れる時のスピリチュアルな意味と合図は？縁がもう切れたのかの見分け方へ。
彼から連絡が来るのは忘れられないからなのか
彼からの連絡は、彼が寂しくなった夜に来ます。あなたを選び直した合図ではありません。
中身は「元気？」「ふと思い出して」の短い一言が多くなります。
連絡が来やすい夜は決まっています。
- 彼の家で何かあった日
- 年末年始や誕生日の前
- お酒の席のあと
連絡が来た夜は、眠る前に「ありがとう、さようなら」と一度だけ唱える夜にします。
連絡が来たことと、彼が戻ってくることは別です。
不倫相手を忘れる方法5選
不倫相手を忘れる方法は、誰か一人に「終わった」と話す、眠る前に一度だけ唱える、近況を調べるのをやめる、会っていた曜日に予定を入れる、彼の家庭の平穏を一度だけ祈る、の5つです。
5つとも、今日の自分の手でできる動作で、相手の返事や彼の気持ちを待つ必要がありません。
既婚者への思いを断ち切るのは、気持ちを押さえつけることではなく、終わりを口と行動で外に出すことです。
どうしても忘れられないときは、1つ目の「終わった」と声に出す動作から始めてください。
5つの方法は、香りの残った布を1枚ずつ洗うことです。全部を一晩で洗わなくても、1枚洗うごとに、部屋の香りは薄くなります。
誰か一人に「終わった」と声に出して話す
友だち、姉妹、昔からの知り合いの誰か一人に、「好きだった人と、終わった」とだけ声に出して言います。
不倫の詳細や彼の名前は言わず、終わった事実だけを言ってください。
言霊は、声にしたときにはたらきます。文字で書くより、人に向かって声にするほうが、「終わった」が自分の耳に残ります。
話せる相手がいない人は少なくありません。誰にも言えない恋だった人ほど、顔を知らない相談先に一度だけ話すと、終わりを口にした実感が残ります。
眠る前に「ありがとう、さようなら」と一度だけ唱える
一人の部屋で、寝る前に一度だけ、「ありがとう、さようなら」と声に出します。
毎晩は繰り返しません。繰り返すと、呼び戻す言葉になるからです。
彼から連絡が来た夜や、思い出が強く来た夜は、その夜の一度にします。
告げられて終わった人や、自然消滅した人には、自分の側の別れの言葉がありません。この一言が、それになります。
「ありがとう」で想いを受け取り、「さようなら」で手放します。感謝を先に置くのは、恨みで縁を結び直さないためです。
彼の近況を調べるのをやめる
彼の名前の検索、SNSの閲覧、共通の知人に様子を聞くこと、彼の家や職場の近くを通ることを、やめます。
調べるたびに、想いが彼のほうへ飛び、縁を結び直すからです。想いを飛ばし続けた先に、生き霊の話もあります。
想いを飛ばしていないか気になる人は、生き霊で恋愛がうまくいかない？好きすぎて自分で飛ばしていないか確認する方法へ。
彼と会っていた曜日に自分の予定を入れる
毎週水曜の夜、月に一度の金曜など、彼と会っていた曜日と時間帯に、自分のための予定を先に入れます。
予定は、彼と関係のない場所で入れてください。
- 習い事
- 友だちとの食事
- 一人で行く映画
- 実家に電話する時間
縁をつないでいたものは、曜日と時間にも残っています。
空いたままの曜日は、彼を待つ時間のままです。
彼の家庭の平穏を一度だけ祈って区切る
近くの神社やお寺で、または自分の部屋で、彼の家庭が平穏であるよう一度だけ祈ります。最後に、「私は私の道を行きます」と心の中で添えます。
「どうして私が、あの人の家族の幸せなんて祈らなきゃいけないの」と思う日があります。
祈れない日は、祈りません。祈れる日が来たら、一度だけ祈ります。
恨みは縁を結びますが、相手の平穏を祈ることは縁をほどきます。祈りは相手のためではなく、自分の側の糸を手放すためです。
5つを読んで「今夜からやれそう」と思っても、夜になると怖いことが戻ってきます。
彼から「元気？」と来た夜に揺れない自信が無いこと。5年以上たっても消えない自分は、もう一人では区切れないのではないかということ。
夫がいる人は、夫には決して言えないということ。
彼の気持ちや戻る時期を占ってもらうのではなく、「終わった」を声に出す相手を持つと、揺れる夜に戻る場所が決まります。
編集部は電話占いを使ったことがあり、家族や友人に心配をかけたくなくて言えないことを第三者に話せること、いろいろな人の意見で視点が広がることを知っています。
不倫や別れの悩みを聞く先生は、電話占いの「得意なお悩み」欄にある「不倫」「複雑愛」で探せます。
話す相手の選び方と最初の一言は、「恋愛・夫婦で迷っている人」向けに書いてあります。
押しても電話はかかりません。話す相手や料金など詳しいことがわかります。
不倫相手が忘れられないときのよくある質問
本文の見出しでは扱いきれなかった疑問に、1つずつ答えます。
既婚者が忘れられない人の特徴は？
家庭では見せられない自分を見せられた相手です。ただ、彼が忘れられないのはその頃の自分で、あなたを迎えに来る理由にはなりません。
くわしくは既婚男性も別れた不倫相手を忘れられないのかへ。
旦那がいるのに忘れられない人がいるのはなぜ？
夫との暮らしで埋まらなかった場所を、彼が埋めていたからです。その場所を、彼の形のままにせず、自分の予定で埋め直してください。
くわしくは彼で埋めていた寂しさが空いたままだからへ。
一度不倫した既婚男性はまた不倫する？
家庭に戻った彼が次に寂しくなったとき、外に手を伸ばす形は変わりません。あなたへの「元気？」の連絡も、その一つです。
くわしくは彼は戻ってくるのかへ。
不倫相手が忘れられないのは不倫の罰？
罰ではありません。病気や不幸の形で返るものではなく、終わりを誰にも言えていない心の状態なので、誰か一人に話せば軽くなります。
くわしくは不倫相手が忘れられないスピリチュアルな理由5つへ。
別れた不倫相手に会いたいときは会ってもいい？
会わないでください。一度会えば香りをつけ直すのと同じで、忘れる日が最初からやり直しになります。
くわしくは眠る前に「ありがとう、さようなら」と一度だけ唱えるへ。
新しい恋をすれば不倫相手を忘れられる？
待つ席を空けたままでは、新しい人はそこに座れません。先に「戻ってくるかも」をやめると、次の縁が入ってきます。
くわしくは彼が戻ってくるのを待っていないかへ。
不倫相手を忘れるにはどのくらいかかる？
かかる時間は、月日ではなく習慣で決まります。近況を調べる、待つ、恨むの3つをやめた日から、思い出す日は減ります。
くわしくは不倫相手を忘れられる人と何年も忘れられない人の違い5つへ。
不倫相手が忘れられないのは本気だったから？
本気だったのは本当です。ただ、忘れられない理由は本気の深さではなく、好きなまま止められた別れと、終わりを誰にも言えなかったことです。
くわしくは好きなまま別れたからへ。
不倫相手が忘れられないスピリチュアルな理由のまとめ
不倫相手が忘れられないのは、好きなまま別れ、誰にも言えずに、区切りがついていないからです。
彼も思い出す日はありますが、彼には帰る家があり、あなたを迎えに戻ってくる思い出し方ではありません。
- 忘れられない理由は、終わりを誰にも言えていないこと
- 彼の思い出し方は、あなたと重さが違うこと
- 何年も続くかは、調べる・待つ・恨むの習慣で決まること
今夜、誰か一人に「終わった」と声に出すところから、忘れる道が始まります。5つのうち1つだけ、手を動かしてください。
香りが消えたあとも、その香りを好きだった自分は残ります。
